Buah Kaya Kalium untuk Melindungi Jantung

buah kaya kalium

Tubuh kita membutuhkan kalium dalam jumlah yang memadai untuk mengatur keseimbangan asam-basa dalam tubuh. Kalium sangat penting bagi sistem saraf dan konstraksi otot, serta sangat penting bagi sistem saraf otonom

Selengkapnya: Buah Kaya Kalium untuk Melindungi Jantung

Stroberi – Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya bagi Kesehatan

buah strawberry dan manfaat kesehatan

Buah stroberi (strawberries), yang juga dikenal dengan buah arbei, adalah buah yang sangat populer di dunia, dan sudah dikenal luas akan aroma khasnya, warna merah terangnya, bentuknya dan juga rasanya.

Selengkapnya: Stroberi – Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya bagi Kesehatan

6 Alasan Penting untuk Tidak Mengkonsumsi Gula

bahaya gula bagi kesehatan

Kita semua tumbuh besar dengan menyukai hal-hal yang manis, yaitu gula. Namun begitu banyak alasan kuat mengapa kita harus berhenti, atau mengurangi, konsumsi gula sekarang juga. Gula adalah sesuatu yang

Selengkapnya: 6 Alasan Penting untuk Tidak Mengkonsumsi Gula

5 Tips Mengatasi Kelelahan Selama Kehamilan

lelah selama hamil

Ketika hamil, tubuh bekerja dengan sangat keras. Meningkatnya beban-kerja tubuh bisa menyebabkan tubuh anda letih dan lelah selama kehamilan. Hal tersebut adalah normal, karena tubuh anda bekerja untuk mendukung pertumbuhan

Selengkapnya: 5 Tips Mengatasi Kelelahan Selama Kehamilan

Merokok dan Kesehatan Mulut

merokok dan kesehatan mulut

Telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa merokok mendatangkan banyak efek negatif bagi kesehatan secara keseluruhan. Merokok akan meningkatkan resiko terkena serangan jantung dan stroke, juga menjadi penyebab teratas kanker paru-paru.

Selengkapnya: Merokok dan Kesehatan Mulut

Page 1 of 2312345